На латински медитация (meditatio) означава "размишление". Медитацията е практика, чрез която се тренира разгръщане на диапазона от индивидуалните честоти и възможности до безкрайност. В традиционния смисъл "медитация" е широк спектър от практики, някои от които са под съпровод на музика, други са свързани с упражнения или гимнастика, но като цяло са предназначени за осъзнаване на енергията като такава. По време на медитация е възможно получаването на информация под различни форми - непредизвикани образи, картини, вълнови полета, видения, разговор с известни личности, духовни учители и много други:
